Bir çalışma, bu vitaminin osteoporozun tedavisinde ve önlenmesinde nasıl gardenımcı olabileceğinden bahseder. Sadece kemik mineral yoğunluğunu arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kırılma oranlarını da azaltır.Sindirim sağlığına katkı sağlar ve hazımsızlık, kabızlık gibi sorunların giderilmesinde yardımcı olur.Sadece muht